Ontspannen

 

Heb je het druk, druk, druk?

Zit je veel stil en voelt je lijf niet meer zo soepel?

Bewegen

Neem dan tussendoor wat tijd voor een beetje beweging.

Dat maakt een enorm verschil!

Een yoffga oefening voor Bewegen duurt 2-3 minuten.

Dat kan toch makkelijk tussendoor?

Gewoon staand of op je stoel,

zonder yogamatje en in je gewone kleren.

Even  5 minuutjes Ontspannen haalt de stress weg. 

op kantoor 

of waar je maar wilt

Yoga voor even tussendoor, thuis of op kantoor

Herfstspecial

Impressie

Ervaring met yoga is niet nodig en je hoeft ook niet sportief te zijn. Dat mag wel, natuurlijk.

Krijg een indruk van yoffga met deze compilatie van een paar oefeningen.

Even strekken

Als voorbeeld de oefening om je even uit te rekken en zijwaarts en achterwaarts te strekken.

 Heerlijk voor even tussendoor of als onderdeel van een serie.

Lid worden?

3 euro per maand.png

Als lid heb je toegang tot alle animaties

met elke maand nieuwe oefeningen

Voor je smartphone, tablet, laptop of PC

Duidelijke instructies van een gediplomeerde

yogadocent

Losse oefeningen en series

Ontspannen en Bewegen met een handig kleuren systeem

Tijd vrijmaken is best lastig

Daarom helpen we je.

Met o.a Tips en mini-Blogs.

Omdat het samen veel beter gaat!

mini

Info@yoffga.nl

www. yoffga.nl

IBAN NL16 RABO 0337  2257 96

  • Instagram
  • Facebook Social Icon
yoffga is geproduceerd door:
anneveldt animaties
Yogapraktijk Uden

‘t Handelshuys

anneveldt animaties

Udenseweg 2

5405 PA UDEN

Info@anneveldt-animaties.nl

www. anneveldt-animaties.nl

KVK 69534586

d'n Office

t.a.v. Yoga praktijk Uden

Loopkantstraat 25

5405 AC Uden
yogapraktijkuden@gmail.com 

www.yogapraktijkuden.nl

KVK 17210414