top of page

Basis

Basis

Even goed gaan staan

Even goed gaan staan
Even goed gaan staan
$
01:04

Even goed gaan staan

Even goed gaan zitten ๐Ÿ‘€
$
02:45

Even goed gaan zitten ๐Ÿ‘€

De volledige borstademhaling ๐Ÿ‘ƒ
$
03:11

De volledige borstademhaling ๐Ÿ‘ƒ

Even rustig ademhalen ๐Ÿ‘€๐Ÿ‘ƒ
$
03:04

Even rustig ademhalen ๐Ÿ‘€๐Ÿ‘ƒ

Uitleg bij Even rustig ademhalen ๐Ÿ‘€๐Ÿ‘ƒ๐Ÿ“–
$
04:59

Uitleg bij Even rustig ademhalen ๐Ÿ‘€๐Ÿ‘ƒ๐Ÿ“–

Legenda

 

๐Ÿ‘€           De eerste keer: vooraf bekijken.

๐Ÿ‘ƒ           Ademhalingsoefening

โค           Aandachtsoefening

๐Ÿ’ญ           Visualisatie oefening

โ˜ฏ            Evenwichtsoefening

๐ŸŽฌ๐ŸŽฌ๐ŸŽฌ Samengestelde oefening

โณ           Extra lange uitvoering

๐Ÿ“–           Inclusief extra uitleg 

bottom of page