Wilma Groenendijk18 nov. 2022Draai je schouders losWil je even lekker los en jezelf oppeppen? Ga rechtop en ontspannen staan en breng je handen naar je schouders, ellebogen wijzen naar...
Wilma Groenendijk11 nov. 2022Warm je opHet wordt weer wat frisser, dus een beetje extra warmte kun je vast wel gebruiken. Ga eerst maar eens even stevig, maar ook heel...
Wilma Groenendijk9 nov. 2022OpfrisserDe Yoffga website kon wel weer een cosmetische opfrisser gebruiken, vonden we. We hebben gekozen voor rustige golven en meer ronde...
Wilma Groenendijk4 nov. 2022Combinatie XL: Lekker los XLWat is zo fijn aan Yoffga? Dat de oefeningen kort zijn. Dat je dus altijd wel tijd hebt voor een oefeningetje tussendoor. En heb je tijd...