Wilma Groenendijk19 mrt. 2021Weg met je stijve nek!Zit jij veel achter je beeldscherm en heb je last van een ( beetje) stijve nek? Doe dan deze week eens mee met Strek je nek. Want als je...
Wilma Groenendijk12 mrt. 2021Kies en maak kans op een cadeaubon Ook bij Yoffga valt er wat te kiezen! Want we zijn benieuwd wat jij van de achtergrond bij de Yoffga oefeningen vindt. Een Yoffga filmpje...
Wilma Groenendijk5 mrt. 2021Nieuw: Ruimte scheppenDeze week een hele nieuwe heerlijke oefening voor je schouders, wat zeg ik, voor je hele lijf! Want we gaan Ruimte scheppen. We beginnen...
Wilma Groenendijk26 feb. 2021Maak je schouders losEr even de schouders onder zetten, kent u die uitdrukking? š Die schouders hebben het maar zwaar! Daarom gaan we ze de komende weken...