Wilma Groenendijk20 okt. 2023Last van je schouders?Lang achter elkaar typen of muizen kan voor stijve en gevoelige schouders zorgen. Heb je daar last van of wil je dat juist voorkomen, doe...
Wilma Groenendijk13 okt. 2023Stijve nek?Heb je last van je nek, of die plek daar net onder? Regelmatig de volgende oefening doen, voorkomt een hoop stijfheid. Kom rechtop...
Wilma Groenendijk6 okt. 2023Adem je onderkin wegVandaag de vijfde oefening uit de serie ademhalingsoefeningen die de 7 chakra’s volgen. De vijfde chakra wordt ook wel de keelchakra...
Wilma Groenendijk29 sep. 2023Yoffga @ Gemeente MaashorstIn het kader van de Kwiekweek en de Nationale Vitaliteitsweek kunnen alle medewerkers van Gemeente Maashorst deze week kennismaken met...