Wilma Groenendijk6 dagen geledenLoop je voeten losHeb je zin in een actieve en grappige manier om je voeten soepeler te maken? Trek dan je schoenen en sokken uit en doe de Yoffga...
Wilma Groenendijk19 jan.De basis: goed zittenWe zitten de hele dag, maar zitten we ook goed? Doe regelmatig deze oefening om je eraan te herinneren hoe dat voelt, goed zitten. Kom...
Wilma Groenendijk24 mrt. 2023Het is lente! Geniet van het zonnetjeHet is lente! Langzaam wordt het de komende tijd warmer en gaat de zon vaker schijnen. En schijnt hij even niet? Dan doe je gewoon de...