top of page

Ontspannen

Groen ontspannen

Adem tellen 2-4 šŸ‘ƒ

Adem tellen 2-4 šŸ‘ƒ
Adem tellen 2-4 šŸ‘ƒ
$
05:01

Adem tellen 2-4 šŸ‘ƒ

Adem tellen 2-2-4-2 šŸ‘ƒ
$
05:01

Adem tellen 2-2-4-2 šŸ‘ƒ

Adem tellen 2-4 XLšŸ‘ƒ ā³
$
14:59

Adem tellen 2-4 XLšŸ‘ƒ ā³

Laat je energie weer stromen ā¤šŸ’­
$
05:04

Laat je energie weer stromen ā¤šŸ’­

Vliegen als een adelaar šŸ‘€šŸ’­
$
05:01

Vliegen als een adelaar šŸ‘€šŸ’­

Maak twee stapeltjes šŸ’­
$
05:23

Maak twee stapeltjes šŸ’­

Legenda

 

šŸ‘€           De eerste keer: vooraf bekijken.

šŸ‘ƒ           Ademhalingsoefening

ā¤           Aandachtsoefening

šŸ’­           Visualisatie oefening

ā˜Æ            Evenwichtsoefening

šŸŽ¬šŸŽ¬šŸŽ¬ Samengestelde oefening

ā³           Extra lange uitvoering

šŸ“–           Inclusief extra uitleg 

bottom of page