Ontspannen

Groen ontspannen

Adem tellen 2-4 👃

Adem tellen 2-4 👃
Adem tellen 2-4 👃
$
05:01

Adem tellen 2-4 👃

Adem tellen 2-2-4-2 👃
$
05:01

Adem tellen 2-2-4-2 👃

Adem tellen 2-4 XL👃 ⏳
$
14:59

Adem tellen 2-4 XL👃 ⏳

Laat je energie weer stromen ❤💭
$
05:04

Laat je energie weer stromen ❤💭

Vliegen als een adelaar 👀💭
$
05:01

Vliegen als een adelaar 👀💭

Maak twee stapeltjes 💭
$
05:23

Maak twee stapeltjes 💭

Legenda

 

👀           De eerste keer: vooraf bekijken.

👃           Ademhalingsoefening

❤           Aandachtsoefening

💭           Visualisatie oefening

☯            Evenwichtsoefening

🎬🎬🎬 Samengestelde oefening

⏳           Extra lange uitvoering

📖           Inclusief extra uitleg