top of page

Ontspannen

Oranje ontspannen

Even rustig ademhalen ๐Ÿ‘€๐Ÿ‘ƒ

Even rustig ademhalen ๐Ÿ‘€๐Ÿ‘ƒ
Even rustig ademhalen ๐Ÿ‘€๐Ÿ‘ƒ
$
03:04

Even rustig ademhalen ๐Ÿ‘€๐Ÿ‘ƒ

Uitleg bij Even rustig ademhalen ๐Ÿ‘€๐Ÿ‘ƒ๐Ÿ“–
$
04:59

Uitleg bij Even rustig ademhalen ๐Ÿ‘€๐Ÿ‘ƒ๐Ÿ“–

Wandeling in de branding ๐Ÿ’ญ
$
05:04

Wandeling in de branding ๐Ÿ’ญ

Makara mudra ๐Ÿ‘€๐Ÿ’ญ
$
05:04

Makara mudra ๐Ÿ‘€๐Ÿ’ญ

Legenda

 

๐Ÿ‘€           De eerste keer: vooraf bekijken.

๐Ÿ‘ƒ           Ademhalingsoefening

โค           Aandachtsoefening

๐Ÿ’ญ           Visualisatie oefening

โ˜ฏ            Evenwichtsoefening

๐ŸŽฌ๐ŸŽฌ๐ŸŽฌ Samengestelde oefening

โณ           Extra lange uitvoering

๐Ÿ“–           Inclusief extra uitleg 

bottom of page