Ontspannen

Rood ontspannen

Even aarden 👀💭

Even aarden 👀💭
Even aarden 👀💭
$
05:04

Even aarden 👀💭

Ontspannen vanuit je armen en je benen 💭
$
06:20

Ontspannen vanuit je armen en je benen 💭

Lichtjes plaatsen👀💭
$
05:01

Lichtjes plaatsen👀💭

Labyrint 💭
$
04:57

Labyrint 💭

Legenda

 

👀           De eerste keer: vooraf bekijken.

👃           Ademhalingsoefening

❤           Aandachtsoefening

💭           Visualisatie oefening

☯            Evenwichtsoefening

🎬🎬🎬 Samengestelde oefening

⏳           Extra lange uitvoering

📖           Inclusief extra uitleg