top of page

Post

Alle ballen verzamelen!

Volgende week vieren we de 100ste oefening van Yoffga! Om alvast in een feeststemming te komen sluiten we deze tennisballenmaand af met alle oefeningen met de tennisbal tot nu toe.


Een fijne volgorde is:

  1. Voetmassage met tennisbal

  2. Onderbeenmassage met tennisbal

  3. Tennisbal onder je knie

  4. Tennisbal onder je bil

  5. Tennisbal onder je oksel

Maar als jij een andere volgorde prettiger vindt, is dat natuurlijk ook helemaal goed. Geniet ervan!


Probeer het eens samen met Jacqueline.




Commentaires


bottom of page