top of page

Post

De 90ste! Strekken vanuit de krijger

šŸŽ‰ Alweer de negentigste nieuwe oefening! ā¤šŸŽ‰

Dit vieren we met een stoere special: een uitbreiding van de krijgerhouding die we in maart hebben geleerd. Vanuit de krijgerhouding maak je twee verschillende strekkingen die je even aan moet houden. De strekkingen zorgen voor soepele spieren en een krachtig gevoel.

Probeer het eens samen met Jacqueline.




Comments


bottom of page