We beginnen deze maand rustig. Jacqueline begeleidt je van begin tot eind in de visualisatieoefening Maak twee stapeltjes. Hierbij voel je eerst of er negatieve spanningen, gedachten of emoties zijn, die leg je aan je linkerkant op een stapeltje. Vervolgens kijk je naar je positieve dingen en leg deze rechts van je. Laat je positieve stapel groeien en je negatieve stapel verdwijnen. Wanneer je de positieve stapel weer tot je neemt, vul je je met heel veel positiviteit.
Commenti