Post

Draai je armen om en om

En weer zetten we een oefening in de schijnwerpers die heerlijk is na een tijdje achter je toetsenbord.

Probeer het eens samen met Jacqueline en krijg binnen een paar minuten meer ruimte in je schouders en je hoofd.

https://www.yoffga.nl/oefening-van-de-week (ook voor niet-leden)