Post

Even aarden

Zo, de feestmaand is weer achter de rug, een fris nieuw jaar begonnen. Het is even een nieuw evenwicht zoeken, zeker nu door corona er zoveel onzekerheden zijn.

Als je stevig in je schoenen wilt staan, is het goed om even te aarden. Neem een paar minuten de tijd om rustig te gaan zitten en de grond onder je voeten te voelen. Stel je voor dat je voeten met wortels in de grond verankerd zijn. Je hoofd komt tot rust en je voelt je erna veel zelfverzekerder.


Probeer het eens samen met Jacqueline.

https://www.yoffga.nl/oefening-van-de-week