Post

Het paard

Wil je heel eenvoudig aan je mooie billen werken? Dan is Het paard vast wat voor jou. Je hoeft alleen maar je hielen iets op te tillen. Hoe dat precies gaat, doet Jacqueline je voor. Het lijkt misschien heel onschuldig, maar het is best pittig. O ja, en het is ook goed voor je evenwicht. Probeer het eens!

https://www.yoffga.nl/oefening-van-de-week (gratis, ook als je geen lid bent)