Post

In evenwicht

Ga goed staan, strek je armen naar voren en ga op je tenen staan. Wanneer je voelt dat je stevig staat, draai je je armen naar links. En blijf zo een tijdje in evenwicht staan. Zo bevorder je de samenwerking tussen je hersenen en je spieren. En komt je hoofd even heerlijk tot rust.


Probeer het eens samen met Jacqueline.

https://www.yoffga.nl/oefening-van-de-week ( ook als je geen lid bent)