Yoffga heeft deze week een fonkelnieuwe animatie om je energie weer eens heerlijk te laten stromen. En dat in maar vijf minuten! In deze ontspanningsoefening breng je je aandacht naar je rechterhand. Je voelt je hand warmer worden. Ga ook naar je linkerhand en laat de warmte, de energie, naar je linkerhand stromen. Door telkens een ander lichaamsdeel mee te nemen ontstaat een energiestroom door je hele lijf. Hierna kun je de hele wereld weer aan!
Probeer het ook eens samen met Jacqueline.
https://www.yoffga.nl/oefening-van-de-week (ook als je geen lid bent)
