Ben je ook blij dat de hitte voorbij is en voor de komende dagen heerlijk zomerweer voorspeld wordt? Wil je van dat futloze af, dan is het fijn om je eerst eens lekker te laten hangen. Even je rug ontspannen en ruimte geven. Dan kun je er weer soepel tegenaan!
Probeer het eens samen met Jacqueline.
https://www.yoffga.nl/oefening-van-de-week ( ook voor niet-leden)
