Aan het eind van de maand mogen we weer lekker helemaal los met een XL serie. Veel plezier!
Lekker los XL is een oefening die opgebouwd is uit:
De berghouding
Strek je nek
De zittende kathouding
Maak je enkels los
Voel je groeien
Probeer het eens samen met Jacqueline, zij laat je zien hoe je de oefening precies doet en vertelt je waar je op moet letten.
Doe mee! Ook als je geen lid bent.
Comments