top of page

Post

Lekker warm XL

Laten we de maand afsluiten met een serie: Lekker warm XL. 

In 22 minuten gaat je energie weer stromen en krijg je het heerlijk warm. 

Deze combi  is opgebouwd uit de oefeningen:

- Warm je op

- Draai je schouders los

- Strekken met gekruiste benen

- De stoel met gevouwen  draaiing

- Activeer je energiestroom


Probeer het eens samen met Jacqueline, zij laat je zien hoe je de oefening precies doet en vertelt je waar je op moet letten. https://www.yoffga.nl/oefening-van-de-week (gratis, ook als je geen lid bent)


Tegen een roze achtergrond staat een genietende vrouw met een dikke witte trui en muts. Tekst: Lekker warm XL, in ronde inzet: pose uit de oefening Warm je op.

bottom of page