Post

Nieuw: Draai je schouders los!

Ook zo’n zin om eens helemaal los te gaan? Dat kan met de nieuwe oefening: Draai je schouders los! Leg je handen op je schouders en laat je ellebogen naar buiten wijzen. Draai nu met je bovenlichaam vanuit je schouders, linksom, rechtsom. Doe dit eerst rustig, daarna iets sneller. Voeg er een draaiende beweging aan toe alsof je aan het rug crawlen bent. Maak deze beweging lekker groot. Muziekje erbij en swing zo heerlijk de pan uit!

https://www.yoffga.nl/oefening-van-de-week ( ook als je geen lid bent)




  • Instagram
  • Facebook Social Icon

Info@yoffga.nl

www. yoffga.nl

IBAN NL16 RABO 0337  2257 96

Yoffga is geproduceerd door:
Anneveldt Animaties
Yogapraktijk Uden

‘t Handelshuys

Anneveldt Animaties

Udenseweg 2

5405 PA UDEN

Info@anneveldt-animaties.nl

www. anneveldt-animaties.nl

KVK 69534586

‘t Podiumhuys

Yogapraktijk Uden

Udenseweg 2

5405 PA Uden

yogapraktijkuden@gmail.com 

www.yogapraktijkuden.nl

KVK 17210414