Nog een paar dagen, dan is het weer zover, dan is het Stoptober! Ben jij van plan om te stoppen met roken? Hartstikke goed! Wij willen je daarbij graag helpen.
Vervang je rookpauze door een Yoffga pauze. We hebben speciaal hiervoor een aantal oefeningen uitgekozen. Oefeningen om de hunkering weg te nemen, oefeningen om je longen te schonen, om je aandacht af te leiden en het roken uit je systeem te halen. En om te genieten natuurlijk. Vanaf nu en de hele maand oktober: 18 Yoffga oefeningen ( 70 minuten) helemaal gratis voor iedereen.
Probeer het eens samen met Jacqueline, zij laat je zien hoe je de oefeningen precies doet en vertelt je waar je op moet letten. (gratis, ook als je geen lid bent)
Comments