top of page

Post

Voel je vrij

De drukste tijd van het jaar is weer aangebroken. Heb je ook zoveel te doen en ervaar je soms stress? Stop dan even met alles en doe de samengestelde ontspanningsoefening Voel je vrij XL. Even een kwartiertje weg en je kunt er daarna weer fris tegenaan! 


Deze oefening is opgebouwd uit:

  • Even aarden

  • Even aandacht voor je keel

  • Vliegen als een adelaar


Probeer het eens samen met Jacqueline, zij laat je zien hoe je de oefening precies doet en vertelt je waar je op moet letten. (gratis, ook als je geen lid bent)


Blauwe achtergrond. Vrouw met wit Tshirt en donkere wapperende haren staan met haar armen uiteenen haar gezicht naar boven in een gelukzalige glimlach. Inzet Yoffga's oefening Voel je vriij

Comments


bottom of page