Post

Wandelen in een groot labyrint.

Kom wandelen in een groot, rond labyrint! Je loopt naar binnen en gaat richting het midden. Langzaam worden de cirkels kleiner. Misschien komt er onderweg wel een vraag bij je op? Laat deze los en loop verder door het labyrint. Eenmaal in het midden aangekomen ga je even rustig zitten, je volledig bewust van het centrum. Neem er even de tijd voor. Langzaamaan begin je daarna weer aan de terugtocht. Wees je bewust van je voetstappen in de stilte van het labyrint. Wanneer je het labyrint weer verlaten hebt en nog even hebt doorgewandeld, ga je op een bankje zitten en overdenk je je tocht. Was het fijn in het centrum? Wie weet heb je wel antwoord op je vraag gekregen!


Probeer het eens samen met Jacqueline.

https://www.yoffga.nl/oefening-van-de-week ( ook voor niet-leden)