De alweer de 60ste oefening is een lekkere lange Special: Ruimte in je schouders.
Deze duurt 4 ½ minuut. Verschillende oefeningen achter elkaar zorgen ervoor dat je je schouders even lekker rekt en je naderhand meer ruimte en souplesse voelt.
Altijd lekker, maar vooral als je lang achter je toetsenbord zit. Probeer hem uit!