top of page

Post

Zachte serie ontspannen bovenlijf

Als je moe bent, heb je geen behoefte om heel actief te gaan bewegen. Maar ontspannen, zachte bewegingen kosten geen energie, daar word je rustig wakker van. Je voelt dat je langzaam weer meer energie krijgt. Dat voel je in deze serie van 5 oefeningen waarbij je beweegt op je in en uit ademhaling. Heel rustig en vloeiend. Hier krijg je weer vleugels van!


Probeer het eens samen met Jacqueline.



Comments


bottom of page