Yoffga gebruikt de kleuren van de chakra’s om de oefeningen in te delen, maar wat zijn dat eigenlijk, chakra’s? Het woord chakra betekent...

We zijn begonnen met de overgang naar YouTube! Het plaatsen van de oefeningen gaat geleidelijk en de Yoffga website blijft tot het einde...

Yoffga wenst iedereen een gelukkig en gezond 2025! We gaan je daarbij een beetje helpen met de overgang naar YouTube.  Binnenkort is het...