top of page

Serie van de week

Serie van de week | Frisse adem | Begin gelijk zittend

De volledige borstademhaling 👃

De volledige borstademhaling 👃
De volledige borstademhaling 👃
$
03:11

De volledige borstademhaling 👃

Adem met gekruiste benen 👃
$
02:10

Adem met gekruiste benen 👃

Adem om je as draaiend 👃
$
02:02

Adem om je as draaiend 👃

Een luchtje scheppen
$
05:35

Een luchtje scheppen

Bijen ademhaling 👃
$
02:58

Bijen ademhaling 👃

Legenda

 

👀           De eerste keer: vooraf bekijken.

👃           Ademhalingsoefening

❤           Aandachtsoefening

💭           Visualisatie oefening

☯            Evenwichtsoefening

🎬🎬🎬 Samengestelde oefening

⏳           Extra lange uitvoering

📖           Inclusief extra uitleg 

bottom of page