top of page

Serie van de week

Serie van de week | Goed geaard!

Adem met gekruisde benen 👃

Adem met gekruisde benen 👃
Adem met gekruisde benen 👃
$
02:10

Adem met gekruisde benen 👃

Strekking flanken
$
01:57

Strekking flanken

Draai je armen om en om
$
02:35

Draai je armen om en om

De jaknikker 👀
$
02:28

De jaknikker 👀

Even aarden 👀💭
$
05:04

Even aarden 👀💭

Legenda

 

👀           De eerste keer: vooraf bekijken.

👃           Ademhalingsoefening

❤           Aandachtsoefening

💭           Visualisatie oefening

☯            Evenwichtsoefening

🎬🎬🎬 Samengestelde oefening

⏳           Extra lange uitvoering

📖           Inclusief extra uitleg 

bottom of page