Vervang je sigaret door yoffga!

Stoppen met roken kan lastig zijn, want je mist iets. Niet alleen de nicotine, maar vooral het momentje voor jezelf. Eventjes pauzeren, even een sigaretje….

 

De meeste stoppers pauzeren zo min mogelijk om dat sigaretje niet te missen. Maar dat alsmaar doorgaan, weten we nu, is ook heel slecht voor je gezondheid.  Daar krijgen veel mensen stress, RSI en burn-out klachten van. 

 

De oplossing? Houd de pauzes, maar vervang de sigaret door iets anders. Vervang het door yoffga.

Yoffga helpt je over dat vervelende moment heen. Voor je het weet, mis je het roken helemaal niet meer. En ben jij heel gezond bezig!

 

Hoe het werkt? Als je behoefte hebt aan een rookpauze, ga dan naar yoffga.nl en doe een oefening. Wij hebben een speciale serie samengesteld om het stoppen met roken makkelijker voor je te maken. Met oefeningen om de drang naar roken te verminderen en oefeningen om je gedachten van het roken af te leiden. 

 

Hieronder staat een oefening. Probeer het eens!

Ben je benieuwd naar de rest? Word dan lid en doe ook de overige oefeningen! 

Voor de prijs hoef je het niet te laten: maar €3 per maand. Daar koop je niet eens een half pakje sigaretten voor….

Succes!