Sauna's dicht en toch zin in een dagje wellness? Waarom niet thuis een paar uurtjes voor jezelf reserveren voor een wellness beleving? Want veel dingen die je in de sauna zo ontspannend vindt, kun je thuis ook doen. Wel je gezinsleden vertellen dat je er even niet bent, dat je naar je eigen wellness oord vertrekt.
Voor een uitgebreid maskertje, scrub, een warm bad of douche. Probeer ook een af te wisselen met een koude douche. Je huid voeden met een bodylotion, of olie. Vergeet ook je handen en voeten niet extra te verwennen. Eenmaal lekker schoon, tijd voor een warme kop koffie of thee met een goed boek of magazine. Of toch eerst wat yoga? De Serie van de week past er mooi bij, of een XL Ontspanningsoefening.
Muziek om in de sfeer te komen vind je in deze twee Spotify lijsten.
