Wilma Groenendijk2 jan. 2021Begin het jaar met De zonnegroetHoe kun je het nieuwe jaar het beste beginnen? Met De zonnegroet natuurlijk! Herinner je nog Even uitstappen en De hond en de cobra? Die...
Wilma Groenendijk4 dec. 2020Een nieuwe oefening in het zonnetje!De nieuwste oefening bombarderen we maar gelijk als Oefening van de week. Even uitstappen is de eerste van een zonnegroetserie. Het is...
Wilma Groenendijk7 nov. 2020Nieuw: oefening van de weekWe gaan iedere week een oefening in het zonnetje zetten. Dat kan een gouwe ouwe zijn of zoals deze week de allernieuwste. Deze oefening...
Wilma Groenendijk1 okt. 2020Warm je op!Deze maand beginnen we met een hele fijne opwarmoefening voor je benen. Je kunt deze doen als de eerste van een serie, voordat je een...