Het is alweer juni, het begin van de zomer! Hopelijk krijgen we veel zonneschijn.
En als de zon zich niet laat zien, dan visualiseren we hem toch gewoon?!
In deze nieuwe ontspanningsoefening stel je je voor dat de zon je heerlijk verwarmt, terwijl je een fris briesje langs je voorhoofd voelt. Na vijf minuten ben je weer helemaal opgeladen.
Probeer het eens samen met Jacqueline.
https://www.yoffga.nl/oefening-van-de-week ( ook voor niet-leden)
