Hou jij ook zo van al die lichtjes met de feestdagen? Ze kunnen je zo’n heerlijk gevoel van gezelligheid en warmte geven. Dat gevoel gebruiken we in de Oefening Lichtjes plaatsen, waarin je je voorstelt dat je bij je gewrichten een brandend lampje plaatst. Ervaar hoe je met je gedachten jezelf van binnenuit kunt verwarmen en ontspannen.
Probeer het eens samen met Jacqueline.
https://www.yoffga.nl/oefening-van-de-week (ook voor niet-leden gratis)
