Wat zo leuk is aan Yoffga, veel oefeningen zijn niet alleen goed voor je lijf, maar ook voor je gevoel. Neem de nieuwe oefening van deze maand: de krijger. Deze krachtige houding geeft niet alleen je lijf een oppepper, maar ook je zelfvertrouwen. Hiervan ga je nog steviger in je schoenen staan.
Probeer het eens samen met Jacqueline.
https://www.yoffga.nl/oefening-van-de-week (ook voor niet-leden gratis)
