Deze maand twee evenwichtsoefeningen.
Je even concentreren op je evenwicht zorgt dat je meer gefocust raakt. Je hebt al je aandacht nodig om in balans te blijven waardoor je hoofd heel snel tot rust komt.
Draai op je tenen
Ga op je tenen staan en strek je armen naar voren. Sta je stil, dan kun je rustig je armen naar opzij draaien.
Flamingo
Houd met je linkerhand je linkervoet beet. Je kunt zo blijven staan, maar je mag ook daarbij je andere arm omhoog strekken. Als een flamingo. Lukt het je ook nog om een kleine achterover buiging te maken?