Wilma Groenendijk16 jul. 2021Strekking flankenDat ken je vast wel, dat gevoel van een ingezakt lijf na een tijdje achter je beeldscherm. Je rug voelt dan zeurderig aan en je wilt je...
Wilma Groenendijk2 jul. 2021Laat je energie weer stromenYoffga heeft deze week een fonkelnieuwe animatie om je energie weer eens heerlijk te laten stromen. En dat in maar vijf minuten! In deze...
Wilma Groenendijk25 jun. 2021Even goed gaan zittenHé, hoe zit jij eigenlijk? Zit jij mooi rechtop, of zit jij voorovergebogen te werken? Of onderuitgezakt? Als dat eventjes gebeurt, is...
Wilma Groenendijk18 jun. 2021Wandeling in de brandingWie wil dat nou niet? Met dit weer lekker met blote voeten in de branding lopen. Heerlijk de golfjes over je heen laten kabbelen, het...